Ходьба - Програма Схуднення

Ходіть і худніть – це професійна програма тренувань з інтервальної ходьби, яку розроблено спеціально для скидання ваги. Застосування методу прискорення у вправах із ходьби може допомогти вам ефективно спалювати жир і швидко скидати вагу.

Ця програма з ходьби підходить для вправ із різними цілями та рівнями тренувань. У ній передбачено 3 рівня складності вправ із ходьби. Незалежно від того, початківець ви чи професіонал, ви зможете підібрати тренування, які підходять саме вам.

Ця програма з ходьби призначена для вправ надворі та тренувань на біговій доріжці у приміщенні. Просто вдягніть навушники та виконуйте вправи згідно з аудіоінструкціями.

Отже, почнімо!

Професійна програма тренувань

-3-місячна програма тренувань, 3-7 днів тренувань на тиждень.

-3 різних рівні тренувань (легкий, середній, складний), підходить для початківців і професіоналів.

-Інтенсивність вправ збільшується поступово.

-Кожне тренування супроводжується аудіоінструкціями.

-Підходить для ходьби надворі та тренувань на біговій доріжці у приміщенні.

Детальне відстеження тренувань

-GPS-відстеження маршруту ходьби на карті.

-Автоматичний запис ходу тренувань.

-Відстеження коливань ваги на графіку.

-Налаштування нагадувань про тренування.

-Ручне редагування даних тренувань на біговій доріжці.

-Відстеження калорій, відстані, часу та швидкості.

Потужна функція відтворення музики

-Підтримка всіх видів музичних програм.

-Відтворення ваших улюблених пісень із ваших списків відтворення.

-Перемикання пісень під час виконання вправ.

-Підбадьорюючий голос і улюблена музика додають мотивації.

Постійна мотивація

-Безліч ПОРАД щодо спалення калорій, скидання ваги та збалансованої дієти.

-Діліться своїми успіхами та маршрутами ходьби з друзями через соцмережі.

Зауважте:

●Постійне фонове відстеження через GPS може значно виснажити акумулятор.

●Проконсультуйтеся зі своїм терапевтом, перш ніж починати будь-яку програму тренувань.

Техніки ходьби та прискорення у програмі "Ходіть і худніть" допомагає втратити зайву вагу і прийти у форму за короткий період часу. Ходіть і будьте здоровими з цією програмою відстеження активності!

Найкраща програма для підрахунку калорій, відстеження відстаней, регулювання інтервальних тренувань і відстеження активності допоможе вам спалити зайві калорії, скинути вагу та поліпшити здоров'я.